Ha a tojás diétát és a citrom kúrát egyszerre próbálom ki lehet látható fogyás eredménye?

Bárminek lehet látható fogyás az eredménye, ha összehozol egy megfelelő kalóriadeficitet...

Inkább a tojásböjtöt ajánlom, mint a nőimagazinos tojásdiétát (ami koplalós és elég buta elemei is vannak, tojás is kevés van benne a sokadik napokon), de azt is inkább csak gyakorlott ketogén diétázóknak vagy aki tudja, mit csinál.

A tojás maga nagyon jó pont. Laktató, jó összetételű, tápanyagdús. Zöldségekkel kiegészítve (plusz némi zsírral, mert nem akarunk koplalni, bár elég sok kalóriányi zöldség mellett ez kimaradhat) teljesen jó lehet fogyásra annak, akinek jólesik ez a fajta étrend. Aki utálja, annak persze nem, hiába fogy, azt nem önsanyargatással kell.