Éhség érzet este? Többi lent
Figyelt kérdés
Sziasztok! Arra lennék kíváncsi hogy miért kezd el mindig este korogni a gyomrom ha eszek eleget, vacsorázni 7-kor szoktam és már úgy 10-11 felé elkezd korogni a gyomrom v ehseg érzetet érzek! Lehet ez attól hogy nagyon sok gyümölcsöt fogyasztok? Délelőtt, délután is eszek gyümit és zöldségeket is sőt este is! +gyümölcsét is sokat iszok.. (jaj és egyébként vizfigyasztasom megvan 3-4l egy nap szóval ez kilove) ja és multivitamint is szedek mert elég sokat sportolok. Ma nem szedtem a multivitamint mert lehet amiatt.. Más ötlet? Előre is köszi2015. aug. 3. 15:23
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A gyümölcsökben lévő csukor lehet a ludas. Magas szinten tartja az inzulintermelést, és ez éhségérzetet generál. Délután-este próbáld ki pár napig a szénhidrát mellőzését.
És az is lehet, hogy a multivitamin is felesleges. Ha eszel zöldséget-gyümölcsöt, hüvelyest, magvakat (és valamennyi zsírt is, hogy a zsírban oldódó vitaminokhoz hozzájusson a szervezet), akkor gyakorlatilag nincs szükséged rá. Én nem szedek semmi vitamint, farkaséhes vagyok mindegyiktől, zabálok és hízok, mint a malac, de aki nincs így, azt nem beszélem le.
2/5 A kérdező kommentje:
Értem hát köszi. De van hogy nem eszek gyümit délután és fehérjét eszek vacsira és mégis.. :D azért megprobalom
2015. aug. 3. 16:07
3/5 anonim 
válasza:
válasza:olyan ételeket fogyassz vacsorára aminek a glikémiás indexe nem olyan magas mert igy a vércukorszinted rendben lesz. mellőzd a finomitott szénhidrátokat.ha nem emelkedik hirtelen a vércukrod akkor nem is esik le egyből. igy nem leszel éhes
4/5 anonim válasza:
válasza:Na meg az is okozhatja, hogy mikor ürít a gyomor. Bár, ha ennyit iszol, megtelhetnél vele. Mondjuk kenyértől hamar éhes szoktam lenni mindig.
5/5 A kérdező kommentje:
Már megint érzem pedig ma követtem a leírtakat:SS más ötlet?
2015. aug. 3. 22:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!