Folyamatos étvágy, minek tudható be?

Nekem is vannak ezzel problémáim, van, amikor a szervezet csak vízre vágyik, éhségérzetet keltve ezzel. Ha ezt érzed, igyál meg egy jó nagy pohár vizet. Viszont, ha ez sem válik be, egyél meg két tojást, mindegy hogyan, de ne étolajjal, ha sütve szeretnéd és az valóban elmulasztja a kívánósságot. De semmi mást ne egyél mellé. Ez nekem bevált :)

Vagy... csak akkor egyél, ha tényleg korog a gyomrod. Szerintem inkább csak kívánod az ételt. Nem tudom, hogy mennyire foglalod le magad valami mással, az is lehet, hogy ez csak pótcselekvés nálad.