Milyen vitamondús kajákat készítetek, mikor a család, a két éves babócátok náthás?
Friss zöldségek, gyümölcsök, az fontos.
Az ebéd ne legyen túl nehéz.
A főzeléket nem tartom jó ötletnek, mert liszt van benne, és az nehéz étel, és lassítja a vitaminok felszívódását.
Például tyúkhúsleves. Azt szeretik a babák:)
Vagy például a gyömbér vírusölő.
Esetleg citrusfélékből, ha van valami kreatív ötleted. ezek a c-vitamin bombák tele vannak gyulladáscsökkentő antioxidánsokkal.
És igyon sok meleg teát. az nagyon jót tesz ilyenkor. mert például a meleg tea pótolja az elvesztett folyadékot, és a gőzök enyhítik az orrdugulást, a légzési nehézségeket, és a torokfájást is.
És a teának koffeinjei, és fitokemikáliái vannak. amik kitágítják a hörgőket és szabaddá teszik a légutakat. és a benne lévő tannin-nak vírus és baktérium ölő hatása van.
Próbáld ki:)
Remélem segíthettem. Jobbulást a kicsinek!:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!