Reggelire vagy vacsorára ideális egy kis zab banánnal és mézzel?
Figyelt kérdés
2015. jún. 29. 16:39
1/3 anonim válasza:
Reggelire.Tele van energiával,szénhidráttal,lefekvés előtt nincs szükséged ezekre,hacsak nem vagy hízókúrán.
2/3 anonim válasza:
Szénhidrátbomba, én sose enném. Reggel főleg nem jó, mert akkor rossz a test inzulinérzékenysége.
Na ez az elmélet, aztán van, aki gyors ch-t eszik reggelre és az neki jólesik és nem lesz tőle semmi baja.
De amúgy vacsorára fehérjét ennék, no meg reggelire is inkább azt, mint szénhidrátot.
3/3 Szintiszoli123 válasza:
Nem a Ch időzítése csak inzulinérzékenység szempontjából számít. A relatíve sok CH reggel sokkal jobban hizlal, mint este. Ezért nem igaz, amit 1-es ír.
Az pedig, hogy mennyire Ch bomba a cucc, amit írtál, a mennyiségtől függ. A zab lassú CH, a méz és a banán vita tárgya. Én sem reggelire sem vacsorára nem enném. Zab magában mehet. Banán és méz inkább nap közben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!