Magas vérnyomás megfejelve cukorbetegséggel . Milyen zsírégető étrend kiegészítő fogyasztható? Milyen emésztés fokozó ehető aminek van is látszata? Olyan ami az étvágyat csökkentené?

Ha tudsz, egyél szénhidrátszegényen és zsírosan (ha igazán komolyan csinálod, az a ketogén diéta, de az sokaknak már extrémnek tűnik). A cukorbetegség miatt is jó s az egyetlen módszer, ami nálam étvágyat és étvágyat csökkent (bár ahhoz nekem nagyon mélyre kell mennem a szénhidráttal). No persze ezt ésszel kell csinálni, utánaolvasni, nem túl drasztikusan belekezdeni... Sok cukorbeteg alkalmazza ezt (mindkét típusból), akiknek már elegük volt az orvos által előírt sok szénhidrátból (160g azért nem kevés, de egy cukorbetegnek főleg nem)...

A mindenféle hatástalan és káros bogyó helyett inkább száműzd az étrendedből végleg a rizst, krumplit, kenyeret, tésztát, sütiket meg a többi sózott cukros hulladékot, egyél sok gyümölcsöt és zöldséget NYERSEN, ne sózd az ételt, nagyobb étkezések után végezz valami testmozgást, pl. egy fél-egyórás séta, és így a kilók is lemennek, a cukorbetegség is megszűnik, meg a vérnyomásod is helyreáll.