Tudtok olyan termékeket mondani, amiben sok a fehérje?

minőségi konzervhalak, vannak "különlegesek" is. Szójás dolgokat szerintem hagyd ki.

Ha van 1 hét a szülinapjáig, lehet rendelni myprotein.com-ról fehérjés kávét, süteményt, forró csokit, levest stb. Az is jópofa lehet.

Hmmm... Az a gond, hogy az ilyen emberek sokszor minimalizálják a zsírt, pedig egy szép termelői sajt szerintem remek ajándék... Akkor marad valami nem nyers soványabb hús vagy tojásfehérjerúd... Egy csomag sovány túró? De azt gyorsan el kell pakolni hűtőbe, gondolom.

A nem erjesztett szójának elég rossz a híre.

Ember.. ne vegyél már egy embernek 'proteint'.

Ráállt az egészségre? Akkor pláne ne vegyél neki ócska szóját.. nehéz egészséges élelmiszert venni ez igaz. Jó minőségű csokoládé, c-vitamin, főzéshez útifűmaghéj.. vannak azért ötletek, lehetőségek.

De szójapehely vagy proteinszelet? Ezek a legszarabb dolgok, ha egészség szempontjából közelíted meg :D

Szárított hús (házi kolbász) az fehérjedús és egészséges. Bár a füstölés és az érlelés sokak szerint már eleve árt a fehérjéknek és racemizációt okoz, így eleve nem olyan jók, ezért írtam hogy ne adj senkinek fehérjét.. inkább.. aranyos, de nem túl jó ötlet.