Mitöl van hogy gyakran felpuffadok?

Meg kellene figyelned, hogy milyen típusú ételek után puffadsz. Lehet pl. laktóztól, akkor kerüld a tejtermékeket, de vannak puffasztó ételek is pl. karfiol, brokkoli.

Az is lehet, ha előtte szedtél esetleg antibiotikumot, hogy a hasznos bacikat is elpusztította, amelyek az emésztést is segítik. Akkor segíthet pl. a Protexin kapszula. (gyógyszertárban kapható, de elég drága).

Ha nem javul a helyzet, menj el dokihoz!