A kefir egészséges?

de ki lehet jelenteni: egy energiaital, egy kóla vagy egy leveskocka pl. nem egészséges semmilyen körülmények között.

a kefír az egy fogas kérdés, mivel sokak szerint a tejtermékeket kerülni kell. + ha nem bio, akkor van benne egy csomó oda nem illő hormon meg szemét. viszont van benne egy csomó jó baktérium. szóval szerintem mértékkel okés.

Gyulladásfokozó, tejtermék. Nem az.

A fermentált jellege miatt vannak benne hasznos anyagok.

A kefírben lévő baktériumokról annyit, hogy azok inkább gombák. Baktériumok a joghurtban lennek. Jótékony hatásukat a belekben tudnák kifejteni, ahová sanszosan el sem jutnak, mert kipurcannak a gyomorban.

Persze erről is mondanak ezt is azt is.

Baktérium is van, ez tény. De a gomba dominál.

Gombaktérium.

Gomba sem lenne rossz amúgy. Ha nem lenne mellette egy csomó tej. Aki gombát enne, az szerintem vegyen élesztőt, futtassa fel cukorral..

Vagy tejsavbacikhoz vegyen kenetet a barátnőjéből.. és tegye bele ilyen kókuszjoghurt alapba, az is lesavanyodik.