13 éves Fiu vagyok 66 kg. Fogyokuras tippeket vki adna?

Van fogyókúrás és sportos témakör, ott jobbak az esélyeid, de még pár infót írhatnál, pl. magasság... Gondolom, sokakat érdekel ez, mivel a testsúlyod nem nagy, olyan sok felesleged azért nem lehet, főleg, ha tényleg izmos vagy.

Én sem tudnék futni, engem a túrázás vonz, de ugye az nem mozgat meg mindent, ezért igyekszem súlyzózni s egyéb tornákat is beiktatni az egész testem megmozgatására. Ha már edz az ember, eddze az egész testet, ne hanyagoljon el fontos izomcsoportokat :)