Gyomor és nyombélfekély esetén mit lehet enni, illetve mi az ami kerülendő?

A google a barátod! :

[link]

Szerintem gabonákat, tejtermékeket kerüld el, az étrendedet tisztítsd le zöldségekre és húsfélékre, belsőségekre (természetesen minél tisztább forrásból).

Az emésztőrendszered regenerálása végett AIP diétába sem lenne butaság belekezdeni. Igen, autoimmun betegeknek is ez kell, valószínűleg néked is jót tenne.

Az előző hsz-hoz kapcsolódva: a zöldségfélékkel óvatosan, ugyanis a "K-betűs" zöldségeket - karalábé, karfiol, káposzta stb. - kerülni kell (annak ellenére, hogy bizonyos gyomorfekély elleni gyógyszerek hatóanyagát régebb épp a káposztából vonták ki).

(Nb.: a Krumpli ezúttal Burgonya névvel illetendő, és fogyasztható) :)

Amit viszont széles ívben kerülni kell: fűszerek (beleértve a sót is), alkohol, mindennemű szénsavas italok, különösen a kóla) és a legtöbb gyógyszer.

Valóban, amint vki megjegyezte, az emésztőrendszer viszonylag hamar regenerálódik. De ez egyúttal azt is jelenti, hogy nem a fenti (élelmi)szerek okozzák az ulcust - hiszen egy "jólnevelt" gyomor a patkószeget is megemészti -, éppen ezért, ezek megvonásával még nem fog meggyúgyulni. Ugyanis, a fekély kialakulásának a legfőbb oka a stressz ill. szorongás. És ez megmagyarázza azt is, hogy egyesek miért hozzák összefüggésbe az autoimmun betegségekkel...

Magyarán: az orvos csak visszafogni, lelassítani tudja a folyamatot, hogy egy szusszanásnyi időt adjon a szervezetnek, hogy regenerálja önmagát. De ha a kiváltó okot nem szünteted meg, akkor csak tüneti kezelés marad az egész, és alkalomadtán még erősebben visszatér. Tehát mindenekelőtt a stresszt (ill. annak kiváltó okait) kell legyűrni. Ezt néha az is nehezíti, hogy az emberben gyakran nem is tudatosul maga a feszültség, vagy elhárítja, elfojtja azt. Ha nem nagy a gond, egy kis orvosi segítség (ulcus-étrend, nyákpótló gyógyszerek stb.) elegendő ahhoz, hogy a szervezet magához térjen, de egyébként csak időhúzás, amíg a kés alá nem kerülsz.

Az emésztőrendszeri és egyéb krónikus gyulladások ma az emberiség lépfenéje.. szerintem a rák is gyulladásos alapokkal indul, legalábbis én ezt az elméletet eléggé elhiszem.

Növekvő várható élettartam, mi? :D

Aminek a nagy részét gyulladáscsökkentők és egyéb gyógyszerek fogyasztásával lehet tölteni, ez nem fejlődés, hanem piacteremtés bizonyos iparok számára.

A gyulladásra is igaz amiket eddig írtunk. Bizonyos ételekkel vigyázni, bizonyos tápanyagokkal pedig segíteni az emésztőrendszer regenerálódását, helyes bélflóra helyreállítását stb.