Milyen nyers zöldségeket lehet enni?
Azt olvastam, hogy a napi táplálék ebből kellene hogy álljon:
40% zöldség (ennek minimum fele nyers)
10-20% hüvelyesek, magvak
10-20% állati eredetű táplálék
20% jó zsír
10-15% friss gyümölcs
10% gabona
Oké, mondjuk uborka, káposzta, répa. A saláta félékből nem bírok megenni 20-30 dekát, csak max 1-2 maroknyit, és az elenyészű mennyiség. De ezen kívül? Ezektől két nap után megcsömörlök és utána nem kívánom egy hétig. A nyers vagy főtt répától a gyomrom is meg szokott fájdulni. Ti milyen zöldségeket esztek napi szinten nyersen?
válasza:Te is aztán mindenféle hüleséget összeolvasol, mi vagy te ?
Tehén?
Azok esznek fűből ennyit aztán nagy lesz a csöcsük és hosszú bolyhos a farkuk, kell ez neked??
Ha jól számolom 80% növényi eredetű.
Szerinted miért van gumós zápfogad, hogy legeljél?
Egyél több húst.:-PPP
válasza:Hú hát mi sok mindent eszünk nyersen, néha rá is csodálkoznak, hogy miket:
- az általános paprika, paradicsom, retek, uborka, saláta, spenót, sóska, hagyma (vörös, lila, póré, snidling stb)
- a leveszöldségnek mondott karalábé, káposzta, sárga és fehérrépa de a brokkoli/karfiol torzsájának a közebe is isteni, ha zsenge
- hüvelyesek közül a borsó
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!