Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Így elérhetem a célom?

Így elérhetem a célom?

Figyelt kérdés

Mostantól kiveszem az étrendemből a cukrot és minimalizálom a szénhidrát bevitelt. Ezenkívül napi minimum 30 percet edzek.

170 cm vagyok. Most 64 kg és az 55 kg ot szeretném elérni.

Ha ezt az életmódváltást betartom,le fog jönni rólam ez a 9 kg felesleg?

17/L

2015. febr. 9. 21:23

1/2 anonim

válasza:

igen ,igy lehetséges .Legyen nagy a fehérjebevitel.Ha kaloria minuszba leszel fogyni fogsz.Járj futni,biciklizni,stb. meg mehet sulyzos edzes is ,igy formasodhatsz is.

2015. febr. 9. 21:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszönöm szépen :)

2015. febr. 10. 05:58

Kapcsolódó kérdések:

Azt mondják a reggeli éhgyomorra végzett edzés, a legjobb zsírégető. Nos akkor elég ha csak reggel edzem éhgyomorra, ugyanúgy elérhetem a célom?

Elérhetem ezzel a célom?

Szégyellem de nem tudom mért nem tudok koncentrálni a tanulásra ezért nagyon siralmas eredményt értem el milyen módszert tudtok amivel elérhetem legalább azt a...

Elérhetem-e még a célom? (Többi lennt. )

Ivartalanítás? Domináns keverék kan kutyám az utóbbi időben nagyon megváltozott. Gondolom ivaréretté vált. Kérdésem hogy következetes kemény neveléssel elérhetem a...

Az önmegvalósításról szóló könyvek, filmek szerint az ember bármilyen célt képes elérni. Ha nekem az a célom, hogy ötösöm legyen a lottón akkor mit tehetek? Ezt a célt is elérhetem?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!