Hogyan vastagíthatom a combomat? 16 / L
Figyelt kérdés
168 cm és 48 kg vagyok.
A karom és a combjaim is nagyon vékonyak. Hogyan és milyen gyakorlatokkal tudnám megvastagítani őket ?
2015. jan. 22. 18:09
1/3 Sowilo 
válasza:
válasza:Lemész a konditerembe, edző segítségét kéred, és rendes súlyzós edzést végzel, mint a hímek. Futógépre, rubintréka dvd-re, és egyéb baromságokra pedig rá sem nézel.
2/3 anonim válasza:
válasza:Vagy, ha ez neked nem jön be, elkezdesz sportolni olyasmit, ami lábra terhelős.
Nekem a vívástól tök jó alakom lett, pedig csak másfél évig tudtam járni. Izmos - de mindenképpen erős - láb, laposabb has és normális testtartás.
3/3 Sowilo válasza:
válasza:Ha már itt tartunk, akkor sprintfutás, diszkoszvetés, súlylökés, kalapácsvetés. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!