Az baj, ha 13 évesen 60 kilóval 35% a testzsírszázalékom?

Lehet, hogy nem vagy dagadt, de a testzsírszázalékod lehet attól még magas. Ez azért van, mert valószínűleg nem sportoltál soha, és az étrended is egészségtelen, ezért nincs rajtad semmi izom, a testsúlyod nagy részét a zsír adja. Egyáltalán nem egészséges ez az érték, a helyedben elkezdenék sportolni, és rábeszélném a szüleimet, hogy táplálkozzunk egészségesen, de a legjobb ha dietetikus segítségét kéred.

ahelyett ,hogy fa.s.zságokat kérdezel inkább ne zabálj te dagadt g.e.c.i