Milyen egészségügyi következménnyel járhat az, ha valaki csak negyed kiló kenyeret eszik meg egy nap?

Nem világos a kérdésed: ha KENYÉRBÖL napi negyed kilót eszel, attól nem lesz bajod.

Ha CSAK napi negyed kiló kenyeret eszel ÖSSZESEN, akkor rövidesen kórházban kötsz alultápláltság és hiánybetegségek miatt.

Ez (250 g kenyér) összesen 675 kcal, (egy normál felnöttnek a napi minimum 1500 kcal), ebben 131 g szénhidrát van, ami a minimum, amire szükséged lehet (de csak akkor elég, ha egész nap fekszel, nem mozogsz semmit), 21 g fehérjét és 8 g zsirt tartalmaz, ami gyakorlatilag egyenlö a nullával és vitaminok, ásványi anyagok sincsenek benne.

Egyrészt az alacsony kcal miatt rövidesen leesel a lábadról, mert nem lesz energiád arra sem, hogy a belsö szerveid mükdjenek, meg a testhömérsékletedet fenntartsd, másrészt a fehérjehiány miatt leépülnek az izmaid, a zsírhiány miatt meg semmiféle vitamin nem tud felszívodni a szervetetedbe.

Szóval elég hamar kórházi eset leszel, vagy egyenesen a temetöben kötsz ki.

Ha netán idöben elkezdenek utánatáplálni, akkor is amradandó károsodáokat szenvedsz és életed végéig beteg maradsz.

Fehérjéket meg zsírokat mindenképpen kellene még fogyasztani.

Mellesleg már most is a kórosan sovány kategóriában vagy, sürgösen kezdj el normális mennyiségeket és normális összetételben enni, mielött kórházban vagy a hullaházban kötsz ki.