A lenolaj fogyasztása pótolja a szervezetben az omega3 hiányt?

Igen.

De nincs meg benne az összes omega 3 zsírsav.

Van benne egy valag ALA, de nincs benne HTA, SDA, ETE, ETA, EPA, HPA, DPA, DHA.

Az EPA-n és a DHA-n kívüliekkel annyira nem foglalkozik senki és semmi, hogy még azt sem találni sehol, mik ezeknek a forrásai (SDA: kender, feketeribizli, EPA és DHA: tengeri halak. A többi homály). Akkor a többi most vagy nem fontos, vagy nincs üzlet a velük való foglalkozásban.

Nyomasd a lenolajat, egyél néha zsíros tengeri halat) vagy szedj halolajkapszulát és megtettél mindent, amit manapság megtehetsz.