Ha hetente egy nap nem eszek, a kevesebb kalória bevitel miatt, érhető el fogyás?
Figyelt kérdés
2014. dec. 18. 11:25
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Persze, meg elérhető még ezzel a módszerrel gyomorfekély is. Egyél keveset, minél többször. Számold ki mennyi kalória kell. Csinálj rá 5-10 féle napi étrendet és azokat váltogasd, akkor nem kell állandóan számolni.
Egyébként a húst nem számolják kalóriának. Ha ragaszkodsz az eredeti elképzelésedhez akkor legalább azt és más nullkalóriás ételeket egyél.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Heti egy nap koplalás sok folyadékkal nagyon jó méregtelenítés, de fogyni nem hiszem, hogy lehet ettől.
3/4 anonim válasza:
válasza:nemfeltétlenűl. ha kihagysz egy napot teljesen, az anyagcseréd lelassul, és hiába csökken az össz kalóriabevitel, a szervezeted kevesebb kalóriát fog felhasználni abból, amit a többi nap megeszel, és többet fog raktározni. ráadásul még farkaséhség is rádtőrhet a koplalás utáni napon, és lehet, hogy két napi adagot tolsz be egy nap alatt. ez pedig inkább hízáshoz vezet, mintsem fogyáshoz.
4/4 anonim válasza:
válasza:Nem. Ha egy napig nem eszel, attól még a többi napon a kóros táplálkozási szokásokkal töltheted a 'raktáraidat'.
Ha jól eszel, akkor kihagyás nélkül is ideális testtömeget / testzsír arányt érsz el :)
De lehet tartani 1 nap böjtöt, nincs azzal gond (ha amúgy teljes értékű és megfelelő a táplálkozásod, a legtöbb emberé nem az).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!