Szerintetek mit kéne tennem?

Erősítsd meg az akaratodat.

Tedd ki olyan modellek képét akikre szívesen hasonlítanál, vagy saját régi képedet.

Találj valami értelmes célt ami miatt le szeretnél fogyni. Tetszeni szeretnék a pasiknak, ne kelljen állandóan egyre nagyobb ruhát venni, vagy bármi. Minél többet írj össze és tedd ki általad jól látható helyre.

No meg egyél keveset általában. Jelölj ki egy napot, hogy ezen a héten egy napot bírsz ki édesség nélkül, következő héten kettőt, utána hármat. Ha eléred a három vagy négy egymás utáni napot amikor nem eszel akkor lehet, hogy magától is csökken a vágyad.

Nem mellesleg Candida vizsgálat ajánlott.