Vegáknak is egészségtelen a túl sok tojás?
Véletlenül vega lettem. Nincs meggyőződésem vagy ilyesmi, csak nem kívánom a húst, és érdekes módon jobban is érzem magam nélküle. Viszont azóta kicsit meg vagyok lőve, hogy mit egyek, és nagyon sok tojást eszem. Zablepényt, banánpalacsintát, meg mindenfélét abból csinálok.
Ugye elvileg a koleszerin miatt para a sok tojás, de mivel nem eszem húst, meg csak kókuszzsírt használok, más koleszterin szint növelőt nem nagyon fogyasztok. Így is gáz? Egy héten 20-at simán megeszem.
válasza: válasza: válasza:Semmi gond nincs a tojással, koleszterint amúgyis termel a szervezet, mert kell neki.
Elég gyakran ehettél húst, ha meg vagy lőve :D Nekem elég zökkenőmentes volt a vegaság, az ebédeim addig is jobbára vegák voltak :) S annyi mindent lehet enni!
A vega paleo ketogén diéta sokkal trükkösebb. Vagy a nyersvegán :) Az utóbbi nem is menne nekem (nem mintha az előbbit betartanám, csak a jobb napjaim igen közel állnak hozzá), elsősorban a tojás hiánya miatt.
Napi 3 tojást nem tudok soknak tekinteni. Nekem az már-már az abszolút minimum, tojáshiányosabb időszakban (szeretem az ismerős tyúkoktól szerezni a tojásokat, s nem boltból, jelenleg 50 ft fölötti áron - ketrecest nem veszek, elég kompromisszum a mélyalmos is... de a környékbeli tyúkok hónapok óta alig tojnak).
Amúgyis remek cucc. Tojás nélkül nagyon oda kéne tennem magam a fehérjével kapcsolatban is, ami macerás lenne. De ízletes, sokoldalú... Alapélelmiszerem :) Ahogy írod, lepény, palacsinta, nekem a jobb kenyereimbe is kell... Jó édességeket ad, remek csokikrém készül belőle, rántott zöldségek, lecsó, a rántottát sem unnám meg soha... Főzelékhez (bár azt ritkán eszem) tükörtojás... Nehéz lenne nélküle.
Bocs, ha túl bő lére eresztettem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!