Hova tűnik nálam a kaja, ha már másfél hónapja nem láttam a konditermet és mégsem hízok?

Van, aki kvázi nem tud hízni. Ez még egyszerűbb eset, lehet magyarázni rossz felszívódással meg ilyenekkel. Aki nem tud fogyni, az már neccesebb. Nekem mindkettő elég nehéz egy bizonyos körön belül. Amúgy ma tényleg nem ettél sokat, izmokkal is rendelkező 20 éves férfiként pedig kifejezetten keveset. Mondjuk nem tudom, egy tál rizs az nálad mennyi, ez nem mértékegység.

Szemét vagy ketogén diéta, a kalóriadeficitnek óriási szerepe van... Nem úgy működik, hogy egy kis szeméttől ugrálnak fel a kilók, ha tisztán eszel, akkor pedig meg vagy mentve a hízástól...

Ha csak a számokat tekintjük, mint a kalóriaszámolók (ez nem ilyen egyszerű, de azért sokat számít), akkor ha a súlytartó étrendeden felül megeszel napi 1 kiló rizst (tudod, az mennyi megfőzve? OK, láttál már rizst, tudod. rengeteg), akkor elérheted a 70 kilót egy hét alatt, de lehet, hogy olyan a genetikád, hogy akkor sem.

Egy kiló pluszhoz elég sokat kell enni. Lassanként összejöhet, de más se egy hét alatt szokott sok kilót hízni...