Napi egy esetleg másfél liter vizet iszok meg. Több nem is nagyon megy. Nagy baj? Mit tegyek?

Nem tartom nagy gondnak, főleg, hogy az étkezéssel is viszel be vizet, főleg, ha nem pirítóson és kekszen élsz, hanem lédúsabb dolgok is akadnak.

Sokat találkozom azzal a véleménnyel, hogy egy 80 kilós embernek min. 4 liter vizet kell innia, személy szerint nem értek vele egyet. Saját magamat elnézve irreális az 1/20 liter/kg. Sokat iszom (sokszor, keveset vagy többet, de fél liter sose férne belém egyszerre), de nem ilyen sokat s el nem tudom képzelni, hogy az baj, hogy nem kényszerítem magam többre (ahogy reggelire sem kényszerítem magam, nekem az nem való, simán tudok fizikai munkát végezni, edzeni úgy)... Nekem jól működik a szomjúságérzetem, bár arra is azt mondják, hogy baj, ha szomjas az ember, az már kiszáradás. Fenéket. Ha rengeteget iszom (néha sokat teázom, nyáron napi több kiló dinnyénél is előjöhet, úgyhogy ez is előfordul nálam, csak nem tipikus), akkor is jelentkezik olykor.