Milyen tömegnövelővel hízhatok?

Hízni akkor tudsz, ha a napi tápanyagbeviteled átlépi a hízáshoz szükséges küszöböt. Az, hogy ez mennyi, nem tudom, a szervezetedtől függ. Az általad kérdezett kieg arra való, hogy napközben gyorsan, könnyen tudj hasznos tápanyagokat enni. De ha még mindig a küszöb alatt vagy, akkor nem fogsz hízni, a kieg is csak kaja, nem pakol rád pluszt csak azért, mert folyékony formában van.

Valahogy próbáld meg a szilárd étkezésed rendberakni, próbálj időt szakítani munka közben (egyél a vécén :D), ám ha mégis kell, akkor valami lassú felszívódású szénhidráttartalmút válassz, ilyenek az étkezéshelyettesítő, MRP termékek. Ha olcsóbban akarod megoldani, akkor zablisz, zabpehelyliszt (pl. Myprotein Instant Oats), mellé teszel valami fincsi fehérjeport, és gurít.