Hogy hízhatok fenékre?

Hízni vagy mindenhová hízol vagy sehová.

Sajnos nem te döntöd el, hogy hova akarsz hízni - ha így lenne minden második lány nagy mellekkel és darázsderékkal járkálna az utcán. A zsír oda megy ahova akar, ezt több tényező is meghatározza, főként a genetika. Ha nem vagy hajlamos rá, hogy a fenekedre hízz, akkor csak akkor fogsz, ha már mindenhova máshova felszaladt pár kiló. De sporttal birsz izmot építeni a fenekeden amitől nagyobb lesz, és még az alakja is csodálatos lesz.

Hát a guggolások nagyon hatékonyak. De én azt ajánlom, hogy nézz körül ezen az oldalon : [link] Rengeteg videójuk van különböző hosszúságú és nehézségű tornák, bármelyik testrészedre. Én az ő videóikat csinálom már hónapok óta és rengeteget segített. https://www.youtube.com/user/blogilates/videos - az ő csatornája se rossz, nagyon pörgős, vidám lány és nagyon kifáraszt. Nála is találhatsz rengeteg videót fenékre.