Szerintetek ez sok egy 16 éves lánynak?

Nem sok mennyiségileg, de minőségileg van benne felesleges, tápanyagértékében silány termék, mint például a JóReggelt keksz és a Capuccino.

A Capuccino az 55 kcal-val még hagyján, s idővel majd kinövitek ezt a trendkávé iránti kívánást, de a JóReggelt egy igazán elhagyható termék és ha megnézed a csomagolásán, van benne némi kalória, amit naponta megeszel és mind cukorból meg egyéb vacakból jön.

Ez elképesztően kevés, főleg ebben a korban. Én a sokszorosát ettem, az biztos. Nem voltam nádszál, de kövér se :)

Ehetnél jobb minőségű ételeket, maga a sajt nem rossz irány, legalább eszel valamirevaló fehérjét akkor is, ha tészta van vacsorára... (Bár nem vagyok képben a tömlős sajtokkal kapcsolatban.) Én speciel ennék (házi) tojást is, szerintem roppant hasznos és finom étel. Persze nem muszáj, ki hogy oldja meg a fehérje- s egyéb tápanyagbevitelt.