Milyen ételek tartalmaznak sok hialuronsavat?

Ugyan ezt mondják a Q10-re és a kollagénre is...

A fiatalság kulcsa az egészséges életmód és táplálkozás. Összességében, de nem így külön külön.

Hiába vedelnél hialuronsavat az nem jut el közvetlenül a bőrödbe, mert az emésztőrendszerben lebomlik/semlegesítődik (pl a nyállal) vagy fel sem szívódik. Ha fel is szívódna, az nem úgy megy, hogy egyszer csak bekerül a bőrbe.

Egyébként hialuronsavat főleg külsőleg, hidratáló krémekben alkalmaznak mert erős vízmegkötő, így visszaállítja a bőr rugalmasságát és feltölti a ráncokat, és nem szárad olyan gyorsan ki, de a hatása csak addig marad meg amíg kened.

Ezért mondják, hogy a fiatalság kulcsa, persze ez így ilyen formában nem igaz.