Újra nem tudok rendesen enni, ez mi?

A gyomorfájásnak több oka is lehet. Ezek közül a leggyakoribbak: étel intolerancia, reflux, rendszertelen étkezés, stressz, vírus, baktérium. de akár epefájdalom is kisugározhat.

Sokszor már az életmód és táplálkozás változtatásával is javulhat a dolog. Napi bőséges folyadékfogyasztás (25 kg testsúlyonként 1 liter), egyes teafélék (kamilla - nyugtat, ánizs - görcsoldó, zsálya - baciölő), egyes gyömülcsök (banán, papaya), élőflőrás joghurt (de: minden más tejtermék csak ront). Kifejezetten jót tesz az emésztőrendszernek a zabkása (kíméletesen tisztít, nem kerül sokba, abszolut egészséges és finom, lassan lebomló szénhidrátot tartalmaz).

Aztán a meleg vizes fürdőt és alapos pihenést, meditálást és jógát tudok még javasolni ha a stressz az oka, de akutan a meleg mindenképp jót tesz.

1-es vagyok ismét.

Egyébként mit jelent az, hogy "egy ideje" fájt? Más tüneteid vannak -e? (Láz, széklet-változás, puffadás, fogyás, büfi, nyelészavar stb?) Szedsz esetleg valamilyen gyógyszert?

Nagyon kevés tünetet írtál le, de ezek alapján szerintem az evési szokásaidon mindenképp kellene változtatnod, a gyomor-és bélrendszer mozgását ösztönöznöd. Ja és a mozgás is segít, mert beindítja az emésztőrendszert. Nem akarok önjelölt orvosnak tűnni, de ha arról van szó, amire gondolok, akkor ez egy népbetegség és egy kis odafigyeléssel kordában tudod tartani.

Persze, ha nem múlnak a tünetek, akkor lehet gyógyszerrel kell kezelni, esetleg szervi megbetegedés is állhat a háttérben. De nem kell mindjárt a legrosszabbra gondolni.

Ha ennyire parázol, akkor menj el dokihoz, már csak megnyugtatás-képpen is. Addig meg ne stresszelj, mert attól tuti hogy csak jobban fáj.

(1)