Miért rossz/rosszabb reggel az inzulinérzékenységünk/sejtjeink inzulinérzékenysége (tudom, hogy már kérdeztem, de ne nem dőltek a válaszok)?

Tetszőleges (inzulinos) cukorbeteget megkérdezel, elmondja hogy ugyanannyi szénhidráthoz reggel 2-3x annyi inzulint ad. Ez nem para vagy broscience, inkább tapasztalat.

Viszont a biológiai okáról fogalmam sincs.

A biológiai ok senkit nem érdekel. Én sem tudom természetesen. Úgy is tudod, hogy én senkinek nem javaslom a ch bombát, napszaktól független.

Az meg külön örvendetes (ha igaz, hogy reggel rosszabb, az inzulinérzékenység), hogy nyomatják a jó reggelt kekszet, meg a gabonapelyhet tejjel, meg gyümölccsel, meg cukros kávéval, teával.

Engem ez a kérdés sosem érdekelt. Én elvagyok a szalonnás 5-6 tojásos rántottámmal, 2-3 paprikával. Délig kitartok ha mondjuk reggel 7kor kajálok. Ennek a fajta reggelinek nem kell túl nagy inzulinválasz.

Mert egész éjszaka "éheztél". Ezért a reggeli túlzott szénhidrát fogyasztás nagy inzulintermelés eredményez.

De ez eléggé egyénfüggő.

Ja, tudom, szeretnéd a forrást is :)

[link]

Kedves Kérdező!

Látom, hogy 6 éve volt már a kérdés, de hátha még néha erre jársz... Nekem nemrég derült ki, hogy inzulinrezisztens vagyok, azóta próbálom megérteni a szénhidrát anyagcserét, inzulinválaszt stb. Tulajdonképpen pont az általad feltett kérdés az, amire nem igazán találok választ. Te jutottál valamire azóta?