Felgyorsítani az anyag cserét?
Figyelt kérdés
anyagcsere problémákkal küzdök. 90 kiló es kb 178 magas vagyok, egy éve edzek és oda figyelek valamilyen szinten a kajára is ez azt jelenti h magas a fehérje bevitelem. egészségesen élek szedek vitaminokat 20 perceket futok edzés után, este nem eszek napi 4 liter vizet megiszok és még se tudok le fonyi ami nagy valószinüséggel az anyagcserémnek köszönhetö. van amikor csak heti 1 szer sikerül. mi lehet?2014. jún. 17. 23:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Teljes vérképet csináltass (párévente) hátha mutat valamit. A magas fehérjebevitel önmagában csak arra garancia hogy terheled a veséd. Az arányokra és a kalóriára lenne érdemes ránézni.
Ha leírod egy napi étrendedet akkor abban lehet segíteni.
A székleten a rostok segítenek, esetleg vannak teák. Ha az étrend rendben van, akkor viszont a háziorvost lenne érdemes megkérdezni.
2/2 anonim válasza:
Útifűmaghéj. Nem olcsó, de hatásos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!