Nagyon gyengének és fáradtnak érzem magam, mit egyek ami energiát ad?

1. válasz jó.

Az én válaszom: de, eszel húst, férfi vagy..

De gabonákat, tejet, cukrot ne egyél.

C-, D-vitamin pedig ne spórold el.

Meg is válaszoltad, azért vagy gyenge mert nem eszel húst.

Miből pótolod a fehérjét?

És jónak érzed így a dolgokat?

Mert amúgy fogyókúrázós kövér nőknek sem szólunk be hogy ne egyenek több cukros müzlit meg csokitortát, csak ajánlani szoktuk hogy ha változást akarnak akkor nem kellene enniük.

Tehát ajánlani tudjuk neked is, hogy ehetnél hetente néhányszor húst, tojást illetve igen sok friss zöldséget nyersen, párolva/sütve, adott esetben rizst, krumplit (férfiaknak nem olyan gáz a szénhidrát, főleg ha egy kis hízás ránk fér, bár ahhoz fehérje is kellene az izmoknak, leginkább húsból).