1/2 anonim 
válasza:
válasza:El nem tudom képzelni, hogy miért lehet fontos egy hét alatt két kilót lefogyni. De ha elmész WC-re, esetleg eszel valami fosatósat, meg keveset iszol, már meg is lesz a 2 kg, csak épp semmi értelme nincs., mert a zsír ugyanannyi lesz rajtad :) Ha két kg zsírt akarsz leadni, akkor annak adj 3-4 hetet, egyél kevés szénhidrátot (kenyér, gabonák, cukrot semennyit), sok fehérjét (hús) és mozogj. Minden másnap egy óra tempós séta meg is teszi.
2/2 anonim válasza:
Szerintem nem egészséges ha egy hét alatt lefogysz 2 kg.
Havi 4 kg az szerintem normál és tartós.
Koplalni semmiképp nem szabad,mert hamarabb vissza jönnek a kilók ha elkezdesz enni.
Sok folyadék,kevés szénhidrát,este már ne egyél szénhidrátot,csak gyümölcsöt!
15 óra után próbálj meg nem enni olyat ami hizlal!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!