Vacsira 3 jó vastag és nagy szelet zsiroskenyér hizlalni fog végre? :D

hát olyan alkat vagy akkor még így se biztos.

igaz én F vok, de én is sovány alkat, és nem tudtam hízni akármit csináltam, majd szőlőcukorral sikerült felszedni vmennyit, de csak mértékkel, mert cukorbeteg lehetsz tőle.

de tényleg lehet tőle hízni, viszont mellette ajánlott sportolni, de írtad h te sportolsz úgyh no problem.

Lehet venni 1kg-os kiszerelésben, csinálj belőle limonádét, vagy vmi.

Egyébként azért hízlal, mert megköti a fehérjét, így a sportteljesítményedet is növeli vmilyen szinten.

Hát,jónak jó,csak azért ne tulsokszor egyél későn ,mert éjszakára nemjó terhelni a gyomrodat. Amúgy vigyél a szervezetedbe sok C vitamint,mivel jó ét vágyfokozó.

Növeld a szénhidrátok,fehérjék mennyiségét.És túl sok cukrot ne használj mert attól nem leszel éhes ,mivel jóllakotság érzetet kelt.Ha hízni szeretnél kb. 25%al vigyél több energiát szervezetedbe. :)

jajj de jó neked hogy ilyen magas vagy,irigyellek :D

szerintem amúgy ideális a súlyod

Ha egy héten ezt megcsinálod kb 3-szor akkor biztos néhány kilót felszedsz:D

Sok sikert!!

"Lehet hogy hízol tőle, de nem ez az egészséges megoldás."

Szerinted a McDonalds-os kaják, és a Cola egészségesebb?:/