Milyen lehetőségek vannak a táplálék kiegészítésére viszonylag kevés pénzből?

Az a helyzet, hogy gyúrok egy ideje, viszont tudom, hogy sima táplálkozással nem lehet túl jó eredményeket elérni (sajnos ez bebizonyosodott). Arra viszont nincs pénz, hogy havi 14 ezreket költsek táplálék kiegészítőre... Izomra több okból is lenne szükségem. Első az, hogy 184 cm leszek lassan, és ehhez mindösszesen 57 kg társul. Kellene egy kis izom, hogy növekedjen az erőnlétem, mert gyengének érzem magam folyamatosan. Másrészt szeretnék modellkedni is a magasságom miatt, csak ehhez kellene az izom, igaz ez a jövő zenéje... A táplálkozásom, ami itt a bökkenő. Annyit tudok enni, ahogy átlagosan tudok enni egy nap. Nem tudok több kiló csirkét enni naponta. Délelőtt megeszek 2-3 db szalámis szendvicset, délre meg amit anyukám főz, mert én semmit sem tudok elkészíteni egyenlőre, nem tudok főzni (sajnos). Ebédre általában rakott krumpli, sajtos csirke, mindenféle hús, ami éppen van, de mindig tápláló étel. Ebből sem sok, mert régen alig ettem valamit, és a gyomrom nem sokat bír. Ha hús is van, abbol 3-4 db közepes szeletnél nem eszek többet. Köretnek rizst szoktam enni. Délután még mindenféle dolgot eszek, vacsorára kizárólag 2-3 db tojást, vagy egyéb, tömegnöveléshez szükség ételt fogyasztok. Sajnos a tiszta, tömegnövelő kaja kevés az étrendemben, sok a kolbász, szalámi és egyéb, az átlagos embernek szükséges kaja.

Pár hónapja megpróbáltam egy Jumbo nevezetű tápkieget, igaz az ára nagyon húzós volt, 12 ezer forint. Sajnos rettentően fájt tőle az alhasam, így abbahagytam. Amúgy is max negyedévig tudtam volna fizetni. Most újra gondolkodtam, hogy kellene valamit szedni, ami segítene az izomnövekedésben, sajnos van egy keret, amit még kitudnék fizetni havonta, huzamosabb ideig. Ez a keret havi 6 ezer forint körül mozog, csak az a kérdés, ezt mire lehet költeni, ami segítene is? Vagy ilyen kis összegbe nem is lehet gondolkodni, és a normális kinézethez ennyire mélyre be kell nyúlni a pénztárcánkba?

Előre is köszi!

16/F