magas vagyok ( 168 cm ) igazából nem látszik meg rajtam. de eléggé zavar:( valami tipp hogy tdnék lefogyni? nem eszek édességet!! bocsi ha értelmetlenül fogalmaztam! segítsetek :)
2014. márc. 30. 19:03
1/8 A kérdező kommentje:
13/L
2014. márc. 30. 19:04
2/8 anonim válasza:
Szerintem nem vészes.Én is 168 cm vagyok kb. és 60 kiló.
Ha leszeretnél fogyni akkor kezdj el valamit sportolni, pl. én focizok és 1 hét alatt fogytam 2 kg-t.
2014. márc. 30. 19:23
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 A kérdező kommentje:
én vmi felülésre gondoltam:D de köszi
2014. márc. 30. 19:41
4/8 anonim válasza:
Nem csak az édesség hizlal :)
Sporttal és egészséges táplálkozással egész jó eredményt ellehet érni...
2014. márc. 31. 09:36
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 anonim válasza:
Ja és a felülés nem sokat ér :D 1 órát sportolnál egy nap vagy csak egy felet pl kardióznál az elején ,ha eddig nem sportoltál .. kerékpározás, futás esetleg az úszás amit úgy meg is kedvelnél és eredmény már 4-5 hét múlva látható külsőleg. Ha eredményt akarsz elérni kitartónak kell lenned.
2014. márc. 31. 09:44
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 anonim válasza:
Felülés ? Minek ? Semmi köze hozzá. A felülés nem éget zsírt, hanem izmot edz, és a kettő között jelentős különbség van.
A 168 kilóhoz nem feltétlenül sok az a 60 kiló, de ha feszesíteni akarsz és változtatni az alakodon, akkor kezdjél el sportolni valamit és étkezzél minél egészségesebben. Fogyókúrába semmiképpen ne kezdj, mert ebben a korban az igen káros ( későbbi korban is káros lehet, de ilyen fiatalon garantáltan az ) , csak táplálkozz kiegyensúlyozottan és egészségesen, igyál sok folyadékot, sportolj rendszeresen és pihenj minél többet, ennél jobb testalakító módszer nincs.
2014. márc. 31. 11:54
Hasznos számodra ez a válasz?
7/8 anonim válasza:
Sok. 13 évesen 168cm-hez kb. 50-55kg kéne
2014. ápr. 10. 21:02
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 anonim válasza:
áh, az előző kérdezőre rá se ránts, én nem az internetes táblázatok besorolásai szerint nézném ;) ha nem látszik meg rajtad, nem sok! mellesleg ha ilyen magas vagy, akkor semmi baj sincs vele. Én is 13 éves vagyok, 168-9 cm, és 57 kg, rajtam sem látszik meg, és igazából egy védőnőtől kérdeztem meg egyszer, ez így sok e, és a válasza az volt hogy normális :) ne aggódj!
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: