Hogyan hizhatnek meg?

egyél többet :D

igaz én lány vagyok, de ennyi idősen én se tudtam hízni, csak 2-3 évvel később, amikor egyetemre kerültem.

ha még nem sportolsz akkor kezdj el valamit ami alaposan megmozgat, lefáraszt és nagyobb étvágyad lesz, az sokat segít. :)

Lekváros kenyér!

Így sem hízik! Ha elkezd edzeni még annyira sem fog.

Eddz és egyél többet.

"Barmennyit eszek, semmi haszna" - ilyen meg nincs. Egyél többet! Akkor is, ha nem kívánod. Ha hízni akarsz, ez az ára.

Ha az "egyél többet" nem jön be, akkor:

1. Ne légy lusta visszaolvasni a GYK-n (pl. beírod a keresőjébe, hogy hízás), mert 1000 ugyanilyen kérdésre adtak már 1000 jó választ (meg vagy 5000 rosszat, de majd szelektálsz :)).

2. Olvasd el ezeket:

http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__taplalkozas__5325530..

http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__taplalkozas__5331566..

http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__taplalkozas__5323373..

http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__taplalkozas__5322641..

http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__taplalkozas__4972695..

És, ha végeztél, akkor használd a Google nevű csodát és olvass el mindent a tömegnövelő edzésről és a tömegnövelő étrendről.

Mivel még csak 14 éves vagy, nem ajánlom, hogy kondizni kezdj. A tested fejlődik még, bőven elég neki a tesióra meg valami tömegsport.

Ha egészséges vagy, ott lesz a megoldás, hogy többet kell enned. Ahhoz, hogy hízz, nem kell szemetet enned. Minőségi kajából kell többet enned. (enned-enned-enned :))

Sok sikert!

A végét csak bemásoltam.

Ez a rész...

"És, ha végeztél, akkor használd a Google nevű csodát és olvass el mindent a tömegnövelő edzésről és a tömegnövelő étrendről.

Mivel még csak 14 éves vagy, nem ajánlom, hogy kondizni kezdj. A tested fejlődik még, bőven elég neki a tesióra meg valami tömegsport.

Ha egészséges vagy, ott lesz a megoldás, hogy többet kell enned. Ahhoz, hogy hízz, nem kell szemetet enned. Minőségi kajából kell többet enned. (enned-enned-enned :)) "

... nem neked szólt.