Szeretném elhagyni az étrendemből a finom lisztet. Rizsliszt, kukorica liszt, zabliszt? Ezek egészségesebbek?

Vagy ugyanúgy hízlalnak, és tele vannak szénhidráttal? Nem értek ezekhez a diétás dolgokhoz, nem is fogyni szeretnék igazából, csak egészségesebben étkezni úgy általában véve. Nem fogok lemondani a bűnözésekről, a pörköltről, édességről (bár süteményt is egy ideje xilittel sütök). De szerintem ennyi változtatás is érhet valamit.