Hogyan tudnák nőni 3 centit?

Az egyik volt osztálytársamnak is pont ezek voltak a méretei és rendőrnek készült...ő is még akart 3-5 centit nőni...18-19 évesen.

Ha te is már ebben az életkorban vagy, akkor az esélyeid nagyon csekélyek.

A nők esetében a testmagasság valahol az anya testmagassága és az apa testmagassága között van. Vannak esetek, melyekben a lány túlnövi az apát, de ezek ritka esetek ( ilyenkor a nagyszülők vagy valamelyik más felmenő génjeit örökli a lány ).

Tehát amennyiben már a növési szakasz végénél vagy és 162 centivel rendelkezel, az már valószínűleg 162 centi fog maradni.

Alternatív megoldásként érdemes figyelembe venni a hátgerinc egyenességét, ugyanis sok személynél a hátgerinc ( még ha te ezt nem is érzed annyira ) meglehetősen ferde és ez akár 2-3 centit is képes lefaragni az eredeti testmagasságból. Hátgerincre szabott tornagyakorlatokkal a hátgerinc kiegyenesíthető és ezzel nyerhető néhány centi ( tudományos kutatások is igazolják ezt a tényt, kísérletek alapján az emberek hátgerince kis mértékben nyújtható, főleg hogyha még helytelenül görbe is ).

Túl nagy reményeket azonban ne fűzzél ehhez, mert nem egy garantált módszer és lehet neked így is egyenes a hátgerinced; a nyújtó gyakorlatok eléggé hosszasak és szigorú rendszerességgel kell őket végezni ahhoz, hogy eredményük legyen, különben garantáltan nem érnek semmit.