Van mellékhatása hogyha egyszerre megeszek 100 gramm szőlőcukrot?
Figyelt kérdés
Testet építek és kell a szénhidrát. Ezért minden edzés után eszek szendvicseket kb amennyi belém fér. Iszok tömeg növelőt. Aztán még megeszek 100g szőlőcukrot. Heti 4x. Jelenthet veszélyt számomra? Cukorbetegség iylesmi?2009. dec. 1. 15:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Attól, hogy sok cukrot eszel nem lehetsz cukorbeteg nyugi :)
A többihez nem tudok hozzászólni...
2/3 anonim válasza:
válasza:önmagában ettől nem leszel cukorbeteg, de 100 g szőlőcukor (ami 100 g szénhidrát), főleg, ha egyszerre eszed meg, gyors, hirtelen megterhelést jelent a szervezetednek. Elfogyasztása után hirtelen esik vissza a vércukor, amitől éhes leszel, és újra enni kívánsz.
A tényleges napi szénhidrátigényen felüli cukor tkp. luxuskalória a szervezetnek, hiszen a cukor az egyetlen olyan táplálék, amelyben a kalórián kívül más értékes dolog nincs.
Én a helyedben inkább gyümölcsöt ennék ilyenkor, mert abban legalább van rost, vitamin, nyomelem. És sport előtt is lehet, hiszen a mozgástól lefelé megy a vércukorszint.
3/3 anonim válasza:
válasza:nekem 75 g szőlőcukrot kellett meginnom terheléses vérvétel előtt és az asszisztensek azt mondták hogy az elég sok és ezért amíg le nem telik az idő a 2. vérvételig el ne mozduljak a váróból, mert esélyes, hogy ilyen sok cukortól rosszul lehetek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!