Tudnátok ilyen ételeket felsorolni? (többi lent)

"tudnátok-e olyan kész ételeket felsorolni,amikben kevés szénhidrát,sok fehérje van" - akár meg tudod enni, akár nem, ezek a következők:

hús, tojás ,túró, sajt, szalonna, állati belsőségek és persze mindenféle zöldség. Meg olajos magvak.

A tipikus zöldség inkább szénhidrátot tartalmaz, nem fehérjét, néhány van, ami kicsit több fehérjét, mint szénhidrátot, de a "kevés szénhidrát, sok fehérje" feltételnek egyik sem felel meg.

Nekem a kis kalóriás fehérjebevitel céljára van a tökmaglisztes tojásfehérjés magkenyér :) Más érdekeset nem tudok mondani, az előttem szóló eléggé leírta a listát, ha a zöldségbe bele is kötöttem (amit magam is használom kiegészítő fehérjeforrásnak, de sok szénhidrát is jön vele, elkerülhetetlenül).

A tojást nem kell magában enned, bármikor ehetsz hozzá zöldséget. Ez nem mindenkinek elég, de ha eddig is ettél rántottát, akkor meg tudod enni a tojást, nem?

Ha nem gond a zsír, érdekes dolgokat lehet kihozni tojásból és olajos magvakból, ha még a zöldséget is bedobjuk, akkor megkapjuk a táplálkozásom jóval nagyobbik felét, s nem tartom unalmasnak.