Naponta hány liter vizet igyak meg?
Figyelt kérdés
Valahol azt írják hogy napi 3 liter, valahol 2 liter, máshol azt mondják ha nem végzek fizikai munkát és nem sportolok (tehát ülő életmódot folytatok ami igaz rám) akkor elég a napi 1,5 liter víz is.2014. jan. 6. 19:24
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem minden nap ugyanannyit iszik az ember, hisz függ az időjárástól, a mozgástól, az elfogyasztott ételektől, így összességében 2-3 liter körül legyen a folyadékbevitel, de ez nem csak víz, hisz ebbe beleszámít a leves, gyümölcs, kávé is.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell mindenáron teleszívni magad vízzel. Annyit kell inni, amennyi jólesik. Ha napi 1,5 litertől nem kívánsz többet, akkor az a norma. Ahogy az első is írta ez eléggé változó.
3/4 anonim válasza:
Na nekem meg ez a problémám: Normális dolog napi 4 azaz négy liter szénsavmentes víz megivása egy 40 kilós embernek?
Nem cukorbeteg csak kórosan sovány és most próbál hízni. Persze eszik is ! Szerintetek hogyan igya, hogy ne legyen ödémás tőle ?
4/4 anonim válasza:
Az orvosom azt javallotta, hogy ajánlott 30 testsúly kg-ént 1 liter elfogyasztása, ettől +/- 25%-ban el lehet térni.
Ez szerintem így kb rendben is van.( ha Te 50kg vagy, ideális 1,5 liter, kb 1-és 2 liter között normális)
Persze ha pl: lefutsz 5 km-t, az izzadással elvesztett folyadékot ezen felül pótold!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!