Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Fél év alatt 8 kg-ot híztam....

Fél év alatt 8 kg-ot híztam. Mit csináljak, hogy legalább ennyit le tudjak adni?

Figyelt kérdés

17 és fél éves lány vagyok, 160 cm és 59kg. Nem érzem jól magam a bőrömben, mióta híztam. Légyszi segítsetek. Negatív kommentelők kíméljenek.

2013. dec. 27. 12:30

1/2 anonim

válasza:

Egyél kevesebbet, vagy egyél kevésbé hizlaló ételeket, kerüld a szénhidrátot és a cukrot és mozogj! Futás, aerobik, ilyesmi.

Én ugyan nem mozogtam, csak diétáztam és fogytam egy csomót.

2013. dec. 27. 12:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem kell túl nagy dolgot csinálni. Csak oda kell figyelni rá, hogy mit eszel. Mindent ehetsz, csak MÉRTÉKKEL.

2013. dec. 27. 12:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok segítení egy filmet meg keresni? A film címét sajnos elfelejtettem, de arról szól hogy 3 fiatal gyerek "szuper"erőt kaptak, és az egyikőjük a végén...

Mi a véleményetek, az eujobinfo külföldi munkaközvetitői cégről? A fiam szeretne külföldön dolgozni most a nyáron és a regisztrációs lapért 8990ft-ot kértek és még...

Buszos útra megyek legalább 18óra az út, van a buszokon töltő csatlakozó? Zenét szeretnék hallgatni meg játszani de ennyit nem bírna ki az akku, lehetséges hogy...

14 éves lány vagyok 161 cm és 53 kg dagadt vagyok? , mert én úgy érzem pedig itthon mindennap legalább 30 percet sportolok és ugyan ennyit gyaloglok amig suliba...

Két és félhónapos kisfiam este van amikor hat/hét órát alszik. Szerintetek keltsem fel legalább egyszer enni? Vagy ez már természetes hogy, ennyit alszik?

Anyucik, kiknek külföldön dolgozik a párjuk: megéri legalább ennyit hiányolni apát?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!