Az baj ha edzés után eszek?
Figyelt kérdés
7 óra körül szoktam edzeni, és azzal visszaszedek valamit ha utána eszek? GYÜMÖLCSRE gondolok! Köszi a válaszokat előre is! :)2013. okt. 19. 19:42
1/3 anonim válasza:
Nem értek hozzá, de miért is lenne baj? Az nagyobb probléma, ha elotte eszel, de utána szerintem azt csinálsz, amit akarsz.
2/3 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:Gyümölcsöt inkább edzés előtt kéne. Ha fogyózol, edzés után akkor is kell a fehérje, zöldséggel. Ha nem eszel szénhidrátot edzés után, akkor mehet valami eszenciális zsír is, pl. lenmagolaj.
Neten sok mindent találsz arról, hogy menniy CH mehet edzés előtt és után, ha fogyózol.
3/3 A kérdező kommentje:
Rendben, még majd utána nézek!
2013. okt. 20. 08:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!