Az egyoldalú táplálkozás egészséges/lehet vele fogyni?

Azt hiszem, tied a medál. Voltak itt már érdekes ötletek, pl. csak kenyérrel fogyás, de a kakaós csiga diéta mindent visz!

Ember, szerintem olvass a táplálkozás alapjairól, ez egy fontos téma, az életminőséged vagy akár a puszta életed múlik rajta!!! Hogy lenne egészséges az egyoldalú táplálkozás? A testnek vannak alapvető igényei, ha ezeket nem adod meg neki, egy ideig makacsul kitart, de aztán mindenféle durva hiányjelenséged lesz és végül belehalsz.

Rövid kúránál kevésbé büntet az egyoldalú táplálkozás, de nekem már 1-2 napnál is rezeg a léc, hiába tudom, hogy nem lehet bajom. Szeretem rendszeresen bevinni az esszenciális tápanyagokat :)

A fogyáshoz viszont hetek kellenek kisebb feleslegnél is, ott már elég buta dolognak tartom pl. az elégtelen fehérjebevitelt...

6-7 banán olyan kevés kalória, hogy a normál test, aki nem tud fényből élni, kénytelen fogyni. Izomvesztés az igen logikus ebben az esetben. Nemcsak a fehérjehiány, de a koplalás miatt is.

A gluténos szénhidrátdiétát nem kívánom boncolgatni.