Milyen vitamint, étrend kiegészítőt érdemes annak szednie, aki szinte semmilyen zöldséget és gyümölcsöt nem eszik?

Azért annyira ne borulj ki! Sajnos a legtöbb ember így étkezik. Meg is van a következménye, bele is betegszik mindenki. Minimum az emésztőrendszerük megy tönkre, de jön az elsavasodás is annak minden következményével, és hát a rákot is elősegíti az ilyen típusú kaja. Az a gond vele, hogy nem felel meg az emberi faj szükségleteinek, ezért az egész test rosszul működik tőle.

Szerintem nem sok esélyed van, hogy bármit tudj tenni. Legfeljebb majd akkor, ha minimum 10 éven belül komolyabban is beteg lesz, bár sokaknál ez sem elég a váltásra. Persze a barátodat is meg lehet érteni valahol. Ő egész életében ilyen kaját evett, érzelmileg is ahhoz kötődik, és az enzimrendszere is erre állt rá. Először, ha nagyon mást enne, egy-két hétig kisebb-nagyobb emésztési zavarai is lennének, mert az enzimrendszernek ahhoz is kell kis idő, hogy a normálisabb kajához alkalmazkodjon.

Sajnos kevés embernek olyan nyitott a gondolkodása, hogy az észérvek meggyőzzék. De hivatkozhatsz arra, hogy a csimpánzok, akiknek a génállománya 98 %-ig azonos a miénkkel, alig esznek húst. Meg az ember bélrendszere hosszú, mert a nehezebben emészthető növényekhez készült. Ha húst eszünk, sokáig ott kering, és megrohad, ami mindenféle mérgeket bocsát a szervezetbe. Meg én fel szoktam tenni a kérdést: Hol sétálgatnál szívesebben: Egy vágóhídon vagy egy gyümölcsöskertben? Nyilván a gyümölcsöskert a válasz, ami megint mutatja, hogy ösztönileg nem vagyunk ragadozók. Persze, valószínűleg, csak ki fog röhögni, ha ezeket mondod, úgy hogy fel kell adnod.

De! Multivitamin! Egyszerű! Ha húst eszik akkor valószínüleg a vas kálcium és magnéziumra anyira nem lesz szügsége, de gyakorlatilag sajnos minden másra igen!

De attól még mindig rendkívül egészségtelen ha nem eszik zöldséget gyümölcsöt, a multivitaminnal csak segíteni tudsz a helyzeten, pótolni nem!

Áh, régebben nagyon felidegesítettek az ilyen esetek, főleg azért mert mindig megpróbáltam elmagyarázni az illetőnek mit tesz a saját testével! De most már csak nyugtatom magam hogy ez az evolúció, ha H1N1 vagy egy másik betegség végig söpör a világon akkor majd rájönnek, de akkor már késő lesz! És neked fájdalmas! Én a mult hónapban lettem influenzás életemben először, 3 nap alatt kialudtam és még lázas sem voltam! ENNYI!