Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » 16 éves vagyok 173 cm és 51...

16 éves vagyok 173 cm és 51 kiló hogy tudnék felszedni egy kis zsirt mer t nem szeretnék vékony lenni és még edzek is tudto segiteni?

Figyelt kérdés

#zsír #felszedés

2013. szept. 15. 15:20

1/3 anonim válasza:

Ne akarj zsírt felszedni, mert még rosszabb lesz a helyzet. Hogy edzel? Van egyáltalán étrended?

2013. szept. 15. 21:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

HGát legalább 1 héten 3 szor edzek nincs étrendem

2013. szept. 16. 15:13

3/3 anonim válasza:

napi 2g/tskg(testsúlykilógramm) fehérje, és 3-4g szénhidrátot egyél. nézz kölül:) [link]

2013. szept. 18. 22:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek hány kiló ez a lány? Többi lent

Nagyon vékony vagyok 160cm és 40kg 15 éves akármennyit eszek nem jön fel egy kiló se halottam hogy a béres csepptől lehet hízni. Segít hogy hízni tudjak? Vagy valami más?

14 éves fiú vagyok 59 kiló 176 centi mindenki mondja h milyen vékony vagyok. Szerintetek nagyon vékony vagyok? Hogy tudnék hízni?

142 centi vagyok, és 32 kiló. Nagyon szeretnék pár kilót magamra felszedni, nem szeretek ilyen csonti lenni! Tudtok erre jó módszereket hogy hoygan vegyek fe pár kilót?

Fiu vagyok,15 eves, es 65-70 kilo kozott van a testsuloym, illletve olyan 190 cm vagyok. Mivel a magassagomhoz kepest vekony vagyok, nem tudok edzeni se, mert nincs...

172 cm magas vagyok 25 éves és 53 kiló. Szerintetek sovány vagyok vagy megfelelő ez a testsúly a koromhoz és a magasságomhoz?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!