A só okozhat kis mértékű, de állandó fogyást?
20/ F vagyok és nem tudok hízni, mindig fogyok kissé. Most 60 kilónál járok (181 cm vagyok), de szeretem az ételt megsózni.
Okozhatja ezt, vagy ilyesmi nem okozhat?
Sosem volt pajzsmirigy problémám, de a túlműködés okoz fogyást.
Vagy ennek más oka van? idegeskedés, v egyéb?
válasza:Súlyos betegségem biztos nincs, az már kiderült volna.
De az aggódás, a sok feszültség vagy idegesség, vagy izgalom nem okozhatja?
Amúgy hiába próbálok hízni, nem megy. :/
Egyébként 65-66-nál sosem voltam több, de hozzá vagyok szokva a kicsi adagokhoz.
Ezen lehet változtatni? a mértéktelen zabáláson kívül.
válasza:pl nekiallsz rendszeresen sportolni
amugyoontosan mennyit es mit ettel es ittal pl ma meg tegnap
ma?
reggel: gyümölcsleves
ebéd: tejfölös hús tésztával egy fél tányér
vacsora : tojásos tészta
De a sportolás (pl futás, edzőterem)miatt nem fogok még jobban fogyni?
válasza:Ok, hogy mit ettél, de mennyit?
Annyi sót nem bírsz enni, ami pajzsmirígy - túlműködést okozna.
Ha sport mellé többet eszel, akkor nem fogysz.
Az idegeskedés valóban nagy kalóriagyilkos.
levesből egy olyan 1 tányér.
ebédnél fél tányér. (átlagos tányér)
vacsorára is fél tányér csak.
Mennyire kalóriagyilkos az idegesség?
Amúgy ha kisétkű vagyok, ezt lehet vhogy növelni?
válasza:Szia!
Javasolnám neked, hogy szedj valamilyen napi rendszerességű multivitamint (Eurovit, Centrum, stb.). Egyrészt a vitamin sosem árt, másrészt, saját példámból kiindulva abszolút fokozzák az étvágyat, és mivel B vitamin tartalmuk van, kiegyensúlyozottabb lehetsz lelkileg is, jó hatással van az idegekre.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!