12/F 80kg vagyok mit tegyek hogy le adjak egy 10-20kg?
Figyelt kérdés
12/f vagyok és hát 160cm és 80kb tudom sokk csak szeretnék tanácsot kérni hogy miket egyek miket nem mennyit sportoljak stb. Amúgy szoktam sportolni hetente 5 órát minimum!2013. aug. 28. 07:35
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Fehérhúsok,sok zöldség,gyümölcs,folyadék és mozgás. Chips,cola és barátai kilőve.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Bármilyen húst ehetsz. Amúgy itt a lényeg nem a sportoláson van ,mert minél többet sportolsz annál éhesebb vagy és csak az számít ,hogy ilyenkor mit eszel. Ha húst,zöldséget,gyümölcsöt ahogy az előttem író írta akkor fogyni fogsz.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a komenteket betartom :D
2013. aug. 29. 06:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!