15 éves lány vagyok és fogyni szeretnék de nem eszek se zöldséget se gyümölcsöt. A turmixokkal probálkozom most. Van valami fogyókúrás kaja ami nem zöldség és gyümölcs? Köszi a segítséget.
Figyelt kérdés
2013. aug. 13. 15:19
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Fogyókúrás kaja nincs, ha az étrendeden teljesen változtatsz és sportolsz mellé, akkor majd tudsz fogyni. Eszel kenyeret, tésztákat, süteményt, csokit stb? Akkor ezeket hagyd el. Az más kérdés hogy mit fogsz enni, ha még a gyümölcsöket meg zöldségeket nem eszed meg...
2/4 anonim válasza:
A zöldség és gyümölcs az alap élelmiszerek között is az alapot képzi a hús mellett.
Muszáj enned ezekből is(nem is keveset!), hogy egészséges legyél.
3/4 anonim válasza:
válasza:én 14/l vagyok és nem sem túl sok zöldséget meg gyümölcsfélét eszek meg,de biztos van vmi amit szeretsz.a turmix jó ötlet.viszont ilyen idősen nem ajánlott fogyózni!!!még fejlődésben vagy!életmódváltást ajánlanám.+vmi mozgás,amit szeretsz,vmi biztos tetszik majd!
4/4 anonim válasza:
válasza:zabkása joghurttal, dióval
párolt rizs sült csirkemell
párolt rizs sült hal
köles sült hússal
sült tojás rizzsel
főtt tojás főtt krumplival
túró fahéjjal
kefír, joghurt
sovány sajt, sonka, tönkölykenyér
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!