Gondjaim vannak az emésztésemmel? Ha sok sárgabarackot, dinnyét, kukoricát, borsót, bármilyen ződséget meg gyümőcsöt eszek fososk mint állat. A bableves is alaposan megszarat, bem is beszélve a paradicsomlevesről, aa mekis kajától meg hetekig fosok.

Úgy tűnik vannak.

A hüvelyesek emésztése természetes módon nehézkes - és nem is túl ajánlott a fogyasztásuk.

A sok gyümölcs is nehezen emészthető. A paradicsom lektineket tartalmaz kisebb mennyiségben, károsítja a bélfalat (mint a hüvelyesek). A mekis kaják nyilván glutént tartalmaznak.

Tehát eszel nehezebben emészthető kajákat (nyers gyümölcs) és kifejezetten problémás kajákat (bab, mekis kaja). Együtt ez így nem jó.

Maradjon a zöldség, lehetne hőkezelve enni, de a babot, mekis kaját, glutént (búza, gabona) tejet el lehetne hagyni. Aztán majd visszaveheted a gyümölcsöt, rendbe jössz.