Minden nap napi 10 dkg tejföl elfogyasztása jár-e hosszú távon valamilyen káros hatással (rossz zsír, feldolgozott zsír)? Mennyi tojást ehetünk egy héten (sárgája--> koleszterin, rossz zsírok, stb tekintetében)?

Jó kérdés. legújabb kutatások szerint a koleszterin szint nem a bevitt koleszterin mennyiségétől nő meg,hanem a máj termel fokozott mennyiségben koleszterint. Dr. Papp Lajos prof.(talán tudod ki Ő), egy előadásán elmondta,h napi 2 tojást ajánlott megenni,mert minden olyan tápanyag meg van benne,ami az élethez szükséges.

Nem